ダイエットに関連するTOPICS
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太ももが簡単に-2cm痩せました! 運動嫌いの34歳女性漫画家「最後のダイエット」挑戦マンガ
数々のダイエットに挑戦してはリバウンドしてきたアラサー漫画家あんじゅ先生。そんなあんじゅ先生の前に現れたズボラストレッチの伝道師・深井さんは「運動はするな!寝たままでいい!」と豪語。今回はあんじゅ先生の世界一ゆるいダイエット生活に密着しました。ズボラストレッチで脚や…
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プロテイン大好き、ダイエット中...「おならが強烈にクサい人」の特徴と対策 #211
日によって気温差はありますが、薄着の季節となりました。となると、肌の露出が増えてお肉のたるみが気になるところ。ダイエットやトレーニングを意識し始めている人も多いでしょう。ですが中医学士で漢方薬剤師の大久保愛先生によると、美や健康に通じるある行動が、おならを臭くする一…
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たった1分で脚ヤセ!? 運動嫌いの34歳女性漫画家 「最後のダイエット」挑戦マンガ
数々のダイエットに挑戦してはリバウンドしてきたアラサー漫画家あんじゅ先生。そんなあんじゅ先生の前に現れたズボラストレッチの伝道師・深井さんは「運動はするな!寝たままでいい!」と豪語。今回は運動なしでも痩せられるズボラすぎるストレッチの全貌が明かされます。ズボラストレ…
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絶対に失敗しない!? なかやまきんに君が世界一ラクなダイエット法を伝授する本を発売
KADOKAWAは4月1日、SNS総フォロワー380万人を誇る、なかやまきんに君のダイエット本『なかやまきんに君式世界一ラクなゼロパワーダイエット』を発売しました。同書では、なかやまきんに君が「絶対に失敗しないダイエット」と称し、気力と体力がなくても準備ゼロで始められる、1回30秒以内の宅ト…
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股ずれ下半身デブ解消なるか! 寝ながらズボラストレッチ「最後のダイエット」挑戦マンガ【新連載】
アラサー漫画家あんじゅ先生は、糖質制限、酵素ドリンクなど、ありとあらゆるダイエットにチャレンジしてきました。それでも股ずれになるほどの太ももはいかんともしがたかった…。ズボラストレッチの深井裕樹さんに教わる、人生「最後のダイエット」を紹介します!ズボラストレッチで腸…
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無理なくおいしいダイエット。「食べるシェイク」がタンパク質を増量してリニューアル!
ナリスは、2016年から発売しているダイエットサポート食品「食べるシェイク」を約6年ぶり、2度目のリニューアルを実施し、「食べるシェイクWプロテイン」として発売を開始します。「食べるシェイク」は、無理なくおいしいダイエットを目指して、腹持ちの良い置き換え食品として、2016年にデ…
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運動嫌いが痩せました! 寝ながらズボラストレッチ「最後のダイエット」挑戦マンガ【新連載】
糖質制限、酵素ドリンクなど、ありとあらゆるダイエットにチャレンジしてきた、アラサー漫画家あんじゅ先生。自分史上、1番輝いていた「あの頃」に戻るため、人生「最後のダイエット」に挑戦です!今回はプロローグから。ズボラストレッチで寝ながらスリム美人になりたい【万年ダイエッ…
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ボディリセットの強い味方に! AI搭載“ダイエットアプリ”3選
カラダの記録やトレーニングの方法まで、何かとサポートしてくれるスマホアプリが最新のAI技術を活かしてさらに進化中!AI搭載のダイエットアプリが新スタンダードに!「Bodygram」身長などの基本情報を入力、全身が映るようスマホを固定し、着衣のまま正面と側面の写真をインカメラで撮影。…
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減量成功の声続々と! 1日3回、1分跳ぶだけの“ゆるジャンプダイエット”
運動習慣がない人でも簡単にできて、しかも楽しいと話題の全身運動エクササイズ。下半身を中心に大きな筋肉を刺激して血流もアップ!じんわり汗をかきながら、すらりボディを目指そう。昔得意だった縄跳び、それも二重跳びを娘に披露しようとしたところ、1~2回しか成功せずに大ショック…
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衛藤美彩、あの食材で奇跡の産後ダイエットに成功。プロテインのパワーを実感!?
プロテインをケアして美肌や美ボディを目指す“プロテイン美容”は今年の美容トレンドに躍り出そう。早くもプロテイン美容に取り組んでいるモデル、タレント・衛藤美彩さんからそのメソッドや効果実感を教えてもらいました!子供と一緒の大豆生活で肌も体調も上向きに。昨年1月に出産し、…
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1回30秒でOK! 書籍『なかやまきんに君式 世界一ラクなゼロパワーダイエット』発売
KADOKAWAは2023年3月1日、SNS総フォロワー370万人を誇る、なかやまきんに君初のダイエット本『なかやまきんに君式世界一ラクなゼロパワーダイエット』を発売します。12月24日から、各書店での予約も開始しました。『なかやまきんに君式世界一ラクなゼロパワーダイエット』は、気力と体力の自信が…
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世界一のラクやせ術。「1週間で勝手に痩せていく体になるすごい方法」を紹介!
12月23日、日本文芸社から『1週間で勝手に痩せていく体になるすごい方法』(栗原毅著)が発売されました。「やせスイッチ」をオンにすれば、運動や食事制限は一切必要ナシ!同書は、内臓脂肪の名医が教える世界一の“ラクやせ術”をまとめたもの。「チョコレートを食べる&お茶を飲むだ…
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あなたはデブ味覚かも! 1800人を減量に導いた保健師直伝「“やせ調味料”ダイエット」
総フォロワー27万人、テレビや雑誌などメディアでも活躍中の保健師、松田リエさんの書籍『やせ調味料ダイエット』が11月16日に発売。松田さんは、調味料を変えて食生活を見直すことで12キロの減量に成功。自身の経験を生かし、1800人を減量に導きました。その驚きの減量方法や、失敗しないダ…
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「自分の姿が滑稽に見えた」産後ダイエットで計17kg減量した30代女性、自分に合うダイエットの捉え方
2児の母でMAX体重時から17kgのダイエットを成功させたきなこさん(@kinako.no.diet)は、産後ダイエットを2回経験。職場復帰する際、同じタイミングで育休を取っていた同僚のスタイルの良さに愕然として、ダイエットを決意したという。自分の身体に合うダイエット方法を見つけるための考え方を聞…
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姿勢改善、反り腰、ぽっこりお腹...解決の糸口は”肛門締め”にあり? 「肛門筋ダイエット」を解説
腹筋、スクワット、プランク…様々な筋トレをしているが、思うような体型にならない。リバウンドを繰り返し、なかなか痩せることができない。そんな悩みを抱える人に、ヨガクリエイターのayaさんは「頑張っても結果が出せずにいるなら、基本に立ち返ること。身体の土台となる骨盤を支えて…
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「初対面の人が怖かった...」モテたくて始めたダイエット、23キロ減量成功した大学生に起きた変化「可愛くなって人生無双したい」
約2年半で23キロの減量に成功したゆうかさんは、SNSでダイエットについてありのままの姿を公開している。TikTokで投稿した動画は、一晩で13万再生を稼ぎ、励ましの言葉が寄せられた。「少しでも悩んでいる人に希望を与えられたら」と願う彼女に、減量成功後の心境の変化や自身の経験を通して…
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10代なのに30代と言われて... “整形レベル”の減量に成功した大学生のダイエット法とは「バカにしてきた人たちを見返したい」
約2年半で23キロの減量に成功したゆうかさんは、「モテたい」と思ってダイエットを決意。減量後は自分と他人を比較しなくなり、「新たな学びを得て日々充実している」と活き活きと語る。ダイエットには欠かせないモチベーションの保ち方をはじめ、減量中のストレス発散方法や、減量後の周…
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ダイエット中でも大丈夫! ギルトフリーに楽しめるアイスクリームが発売
MALOUは8月8日、“ごほうび低糖質アイスクリーム”「MALOU」の第1弾となるフレーバー2種類を、公式オンラインショップにて発売開始しました。思わず笑顔がこぼれるごほうび感。だけど、糖質最大80%オフ!暑い日に食べたくなるのが「アイス」ですよね。でも、ダイエット中の方や体型が気にな…
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“手軽さ”がポイント! 「美容・ダイエットに飲んで良かったもの」1位は?
ARINAが運営する美容レビューサイト「mellow-メロウ-」は、日本全国18歳以上を対象に「美容・ダイエットに飲んで良かったものは?」とアンケート調査を実施し、結果を公表しました。美容・ダイエットに飲んで良かったもの、1位は「白湯」に!「美容・ダイエットに飲んで良かったものは?」と…
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97kgまで太った女性、あだ名は”ビア樽”...1日7食生活を送っていた食生活を変える壮絶ダイエット経験
97kgから47kgに、マイナス50kgのダイエットを実現させた鈴木沙織さんは、太っていることで数々の悲しい体験をしてきた。体型をいじられ”ビア樽”というあだ名を付けられたり、大好きなテーマパークを車いすで周ることになったり。痩せたことで周囲からの見え方が180度変わり「女性として見ら…